برچسب ها - چطور اضطراب را کنترل کنیم
برچسب: چطور اضطراب را کنترل کنیم

انتشار کتاب «راهنمای روانشناختی ناباروری» در یزد

کتاب « راهنمای روانشناختی ناباروری (کتاب کار)» ترجمه دکتر «آزاده ابویی» عضو هیأت علمی دانشگاه علم و هنر یزد و «نجمه اولیاء»، از سوی انتشارات جهاددانشگاهی یزد منتشر شد.
کد خبر: ۱۰۳۷۵۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۶

غذاهایی برای کنترل طبیعی اضطراب

هورمون‌های استرس مانند کورتیزول در وضعیت سلامتی ما نقش مهمی دارند و به هم خوردن تعادل هورمون‌ها نیز سبب استرس می‌شود. ثابت شده وقتی که استرس داریم، سراغ مواد غذایی ناسالم می‌رویم تا احساس بهتری پیدا کنیم. پس چرا سراغ غذاهای بهتری نرویم که کمکمان می‌کنند اعصابمان را آرام کنیم؟
کد خبر: ۹۴۸۳۶۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۶

ابتلا بیش از ۶۰ پزشک عمومی قم به کرونا/ ۸۰ درصد بار کنترل بیماری کرونا بر دوش پزشکان در مطب‌ها

بیش از ۶۰ پزشک عمومی قم که در مطب خود به بیماران خدمات ارائه می‌دادند طی پیک‌های متعدد کرونایی به این بیماری مبتلا شدند. ۸۰ درصد مبتلایان در ایام شیوع کرونا به صورت سرپایی درمان شدند یعنی حدود ۸۰ درصد جمعیت کرونایی‌های استان در مراکز خصوصی درمان شدند.
کد خبر: ۹۴۲۷۱۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۴

فواید هل که از نظر علمی به اثبات رسیده است

عطر هل هر اهل‌دلی را سر ذوق می‌آورد. هل یکی از آن ادویه‌های معروفی است که با عطر و طعم فوق‌العاده خود در تهیه انواع غذاها، شیرینی‌جات و حتی سالادها استفاده می‌شود. این ادویه همچنین خواص درمانی فوق‌العاده‌ای دارد که نه تنها مادرها و مادربزرگ‌ها بلکه دانشمندان زیادی نیز آن را تأیید کرده‌اند. در این مطلب بیشتر در خصوص خواص تایید شده هل صحبت می‌کنیم.
کد خبر: ۹۳۸۴۲۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۸

فواید هل که از نظر علمی به اثبات رسیده است

عطر هل هر اهل‌دلی را سر ذوق می‌آورد. هل یکی از آن ادویه‌های معروفی است که با عطر و طعم فوق‌العاده خود در تهیه انواع غذاها، شیرینی‌جات و حتی سالادها استفاده می‌شود. این ادویه همچنین خواص درمانی فوق‌العاده‌ای دارد که نه تنها مادرها و مادربزرگ‌ها بلکه دانشمندان زیادی نیز آن را تأیید کرده‌اند. در این مطلب بیشتر در خصوص خواص تایید شده هل صحبت می‌کنیم.
کد خبر: ۸۹۱۱۴۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۲

تفاوت خودبیمارانگاری و اضطراب کرونایی چیست؟

عضو هیات علمی گروه روانشناسی دانشگاه شهید چمران اهواز گفت: اگر اضطراب و نگرانی عملکرد فرد را مختل نکند، یک اضطراب خفیف و عادی است اما اگر اضطراب ادامه دار و باعث اختلال در عملکرد فرد از جمله اشکال در تمرکز، بیقراری، خلق نامنظم، اشکال در اشتها، خواب و سیستم گوارشی شود، می توان گفت احتمالا فرد دچار "اختلال خودبیمار انگاری" شده است.
کد خبر: ۸۳۹۸۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۲

انعقاد ۹قراردادبا مراکز مشاوره از سوی کمیته امداد

معاون حمایت و سلامت خانواده کمیته امداد همدان با بیان اینکه قراردادی با ۹ کلینیک و مرکز مشاوره منعقد شده است، گفت: تفاهم‌نامه‌ای نیز با آموزش و پرورش، بهزیستی، مرکز بهداشت، کمپ‌های اعتیاد، روان‌پزشک و نیروی انتظامی در تمام شهرستان‌های استان برای ارائه هر چه‌بهتر خدمات به مددجویان منقد شده است.
کد خبر: ۶۸۱۷۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۸

بلایی که استرس و اضطراب بر سرتان می‌آورد

اضطراب به سلامتی روحی و جسمی صدمه می زند و یکی از تاثیرات مخرب آن روی پوست است.
کد خبر: ۶۵۷۱۷۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۷

دانشمندان موفق به کشف؛

منبع اضطراب در مغز شناسایی شد

دانشمندان پس از انجام تحقیقاتی موفق به یافتن منبع فیزیکی اضطراب در مغز شدند.
کد خبر: ۶۰۵۴۲۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۴

خواص شگفت انگیز پسته رابشناسید!

پسته گونه‌ای گیاه است. این گیاه در کشورهایی مثل ایران، سوریه، ترکمنستان و غرب افغانستان رشد می‌کند.
کد خبر: ۵۱۷۳۱۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۹

اگر صدای وزوز می‌شنوید، بخوانید

اگر بتوان برای چنین اختلالی علتی پیدا کرد، یعنی این مشکل ناشی از مصرف برخی داروها، افزایش فشارخون یا وجود تومور ناشناخته در گوش میانی یا سیستم اعصاب شنوایی تشخیص داده شود، می‌توان به درمان آن امیدوار بود؛ اما چنین اتفاقی فقط در پانزده‌درصد موارد بروز وزوز گوش اتفاق می‌افتد.
کد خبر: ۳۴۳۳۱۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۳

رازهايي درباره اضطراب و کنترل آن

کد خبر: ۱۳۴۱۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۳